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寒流跟冬至同時抵達
各地都出現低溫
茶友們還好嗎?
冬至是寒冷冬季的開始,這段時間免疫力特別容易受影響,做好飲食保健很重要,在冷冷的天來一杯熱茶絕對是最舒服又健康的事情🫖🍵。
茶葉中的抗氧化劑有助抵抗寒冷天氣對身體的損害❄️,其他成分還能促進新陳代謝、提升免疫力,對心血管健康有益。特別推薦大家可以喝喝看紅茶,紅茶是全發酵茶,不僅能抗寒,還能去油膩。
最重要的是!冬至到了,湯圓更是家家戶戶不可少的美食🍛,推薦茶友們把甜甜的糖水替換成醇香紅茶,不僅更健康,也讓湯圓不膩口,加一點牛奶又會是另一種滋味🥳
#冬至 #飲茶保健 #紅茶 #湯圓